وصفات جديدة

صرخة الجمعة: شاي كليفر تشاي والطبخ بالصوف وأفضل أنواع الكراميل على الإطلاق

صرخة الجمعة: شاي كليفر تشاي والطبخ بالصوف وأفضل أنواع الكراميل على الإطلاق

إليك تقريرنا حول كل الأشياء الجيدة والنصائح الجيدة والمشاعر الجيدة. إنها ساعة سعيدة لنشر مشاركات المدونة! حتى هذا الأسبوع ، نشارك مفضلاتنا بما في ذلك (على سبيل المثال لا الحصر) شاي Clevr Chai والطهي بالصوف وأفضل أنواع الكراميل على الإطلاق.

مرحبًا بكم في The Friday Buzz ، تقريرنا عن كل الأشياء الجيدة ، والنصائح الجيدة ، والمشاعر الجيدة. إنها ساعة سعيدة لنشر مشاركات المدونة! حتى هذا الأسبوع ، نشارك مفضلاتنا بما في ذلك (على سبيل المثال لا الحصر) Clevr Chai Tea و Cooking with Wool و Snowshoe & Co!

لقد أصاب المرضى الأسرة النقدية ، وقد تضرروا بشدة. Blergh. لقد بدأ في الأسبوع السابق لعيد الميلاد ، وأخذنا ببطء واحدًا تلو الآخر وتمكن من الحصول على 7 من 8 منا.

لقد تعلمت أن أقاتل بقوة. صعب حقيقي. ماما كاش ليس لديها وقت لتمرض! لذلك أقوم بتخزين فيتامين ج والزنك وإشنسا وأشرب طهوتي الخاصة مرتين يوميًا والتي تتكون مما يلي: ملعقتان كبيرتان من خل التفاح ، وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ، وملعقتان كبيرتان من العسل مخلوطان في 8 أونصات من الماء وتسخينها حسب الرغبة حرارة. (أعلم ، هذه المصطلحات الفنية.)

بمجرد تسخينها ، أضف القليل من القرفة واشربها ببطء. أو جرب احتسائه بأسرع ما يمكن ، لأنه ليس أفضل مذاق ، ولكن قم بتناوله! في كل مرة أشربه ، أعتقد أنه لا توجد طريقة يمكن أن يساعد بها هذا أي شيء ، لكنه بالتأكيد سيفيد! يقوم بالعمل. قد لا يعالجني تمامًا (يمكن للمرء أن يكون متفائلًا ، أليس كذلك؟) ولكنه يساعدني في التحسن بسرعة.

الآن أنتقل إليك لمعرفة ما هي بعض الأساليب المجربة والحقيقية لمكافحة الأمراض. شارك! لقول!

حان الوقت الآن لمشاهدة ما يشاركه فريق Simply هذا الأسبوع!

مفضلاتنا من الأسبوع

  • سوبر لاتيه لانقاذ! لقد اقتنعتنا ميغان أن خلطات شاي الشاي هذه عبارة عن متاهة لأنها تحصل على رغوة فائقة (بفضل حليب الشوفان!) وهي منخفضة جدًا في السكر وتشبه حلمًا صغيرًا في الصباح.
  • استنشق العظمة - نصحتنا إيما بهذه الشموع وأريد شراء كل واحدة! أعتقد أنني سأبدأ مع شمعة Wizardy Buttery Drink أولاً!
  • الطبخ بالصوف (؟) - يعتقد آندي أن مقاطع الفيديو هذه مدهشة ونتفق جميعًا على مليون بالمائة. ما وراء ذكي!
  • عشرة بالمائة أكثر سعادة - هذا البودكاست حول الأكل البديهي ضرب حقًا مع إيما في ضوء تحدي إعادة التعيين لشهر يناير!
  • جودة عالية H2O - كنت أحاول شرب المزيد من الماء وأحب زجاجة الماء هذه! لون لطيف يحافظ على برودة مائي ولا يتسرب منه. ووت!
  • حذاء الثلوج وشركاه - لقد قدم لنا الصيف جميعًا هذه الكراميل ونحن جميعًا أكثر من مهووسين!

يعني على الانستغرام

لقد غوصنا بعمق في تحدي إعادة التعيين لشهر يناير ونحب رؤية كل صورك! يمكنك المتابعة أيضًا بالبحث عن #simplyreset! الكثير من الأفكار الرائعة والرائعة. عنجد. لكم جميعا بعض الوصفات الرائعة هناك!

تعليق الاسبوع

ترك أليكس أفضل تعليق على وصفتنا السريعة والسهلة لبان-فرايد فلانك ستيك:

هذا مجهول ، أليس كذلك؟

لأنني لا أريد أن يعرف أي شخص في الحياة الواقعية أنني لحقت المقلاة حرفيًا.

كان هذا لذيذ جدا. كان بإمكاني تناول شريحة اللحم بأكملها بنفسي (أوقفت نفسي ، لا تقلق!) لقد صنعتها كما هو مكتوب ولكني أضفت أيضًا بضع شرطات من صلصة ورشيسترشاير إلى الصلصة. من كان يعلم أن شريحة لحم الخاصرة يمكن أن تكون رائعة للغاية؟

نعم ، Anonymous Alex ، شريحة لحم الخاصرة يمكن أن تكون مذهلة!

تريد أن تعرف ماذا لا يصدق؟ عطلة نهاية الأسبوع القادمة!

هتافات!


نبذة عن الكاتب

مات ستون باحث صحي مستقل ، ومؤلف أكثر من 15 كتابًا ، ومؤسس 180DegreeHealth. اشتهر بأبحاثه حول معدل الأيض ودوره المركزي في العديد من الحالات الصحية بالإضافة إلى انتقاداته لاتباع نظام غذائي شديد. تعرف على المزيد من خلال الاشتراك في الدورة الإلكترونية المجانية لرفع الأيض من هنا ، والتي تشمل أيضًا؟ هذا الكتاب المجاني والاشتراك في بودكاست 180DegreeHealth هنا.


الثلاثاء 28 نوفمبر 2017

الجمال النائم - ستيفن كينج وأوين كينج

أنا معجب لستيفن كينج منذ وقت طويل ، بعد أن قرأت كل ما كتبه على الإطلاق. أبناؤه ، أوين كينج وجو هيل هم أيضًا كتاب موهوبون. الجمال النائم هو جهد مشترك بين الأب والابن أوين.

يقع Sleeping Beauties في بلدة صغيرة من جبال الآبالاش حيث أكبر رب عمل هو سجن النساء. أحب الغرابة التي تتسلل إلى مدن King الصغيرة. هذا ليس استثناءا. عندما تبدأ نساء البلدة في النوم ، يتم تغطيتهن بمحلاق أبيض شاش. وبمجرد أن يناموا ويغطون ، حسنًا ، لا يستيقظون. إذا تمزق الغطاء - دعنا نقول أنه ليس جيدًا للرجال. هناك امرأة لا تجد صعوبة في الاستيقاظ والنوم دون أي آثار مرضية. من هو إيفي الغامض؟ مع تزايد نوم النساء ، يبدأ الرجال في الذعر. هل هم مستعدون لعالم بلا نساء؟

من ناحية ، فإن Sleeping Beauties هي قصة رعب كلاسيكية من King. أخذ شيء غير ضار مثل النوم والجري معه. أحب رؤية كينج الجانبية للعالم وجيوب اللاواقعية التي يتخيلها. ولكن يمكنك أيضًا أن تنظر إلى الكتاب بعين مختلفة أيضًا - بمعنى التعليق الاجتماعي إذا صح التعبير. حقوق المرأة وانتهاك هذه الحقوق والتمييز على أساس الجنس والعنف وغير ذلك. هناك أيضًا ثعبان في شجرة وامرأة تدعى إيفي. 'قال ناف. هناك خيار يجب أن تقوم به النساء في الكتاب. (نعم ، بما في ذلك النائمون)

اخترت الاستماع إلى Sleeping Beauties. لقد قلت في كثير من الأحيان أن الاستماع إلى كتاب يغرقني في القصة بشكل كامل أكثر من القراءة. كان هذا بالتأكيد هو الحال بالنسبة للجمال النائم. كانت المؤدية (لأنها فعلت أكثر من مجرد سرد!) مارين أيرلندا - وكانت رائعة! لديها صوت جريء ، يسهل الاستماع إليه ومعبّر جدًا جدًا. هناك العديد من الشخصيات في هذه الرواية وخلقت العديد من الأصوات واللهجات والنغمات والإيقاعات لتوضيحها. كان تفسيرها للكتاب على الفور.

كم هو ستيفن من الكتاب وكم هو أوين؟ كما تعلم ، هذا ليس شيئًا حاولت تمييزه من قبل. بدلاً من ذلك ، قمت بفرقعة في سماعات الأذن الخاصة بي بسعادة لمدة خمس وعشرين ساعة من ماذا لو. واستمتعت بكل لحظة. استمع إلى مقتطفات من كتاب الجمال النائم.


كيفية صنع عصير التوت المختلط

حسنًا ، هذا عصير التوت المختلط لا يمكن أن يكون أسهل! لا تقلق إذا لم يكن لديك خلاط فاخر ، فأي خلاط جيد سيفي بالغرض. في الخلاط نضيف التوت والثلج والزبادي اليوناني والعسل وعصير التفاح. حتى مزيج سلس. إذا كنت بحاجة إلى التوقف وكشط الجوانب فهذا سيساعد أيضًا. انها بسيطة جدا ولذيذة!

نصائح وتنوعات لأفضل عصير بيري

أفضل شيء في عصير التوت هذا هو مدى قابليته للتخصيص. قم بتغيير المكونات بالطريقة التي تريدها! اجعل عصير التوت المختلط أفضل مع هذه النصائح والاختلافات السريعة.

  • التوت المختلطة: يمكنك تخطي الجليد واستخدام التوت المجمد. غالبًا ما يكون التوت المجمد أكثر تغذية لأنه يتم تجميده في ذروة نضارته. كلما طالت فترة التوت الطازج ، كلما فقدوا المزيد من العناصر الغذائية.
  • زبادي يوناني: استخدم الزبادي اليوناني الخالي من الدسم للحصول على دهون أقل ، ولكن دون المساومة على النكهة أو القشدة.
  • عصير تفاح: إذا كنت لا تريد السكر الإضافي ، يمكنك استبداله بحليب اللوز أو الماء أو ماء جوز الهند.
  • أضف الخضروات الخاصة بك: هذه واحدة من تلك العصائر التي تعتبر إضافة السبانخ أو اللفت إلى هذا العصير مثالية. يخفي التوت اللون الأخضر حتى يستمر أطفالك في شربه.
  • أضف بعض البروتين: أضف ملعقة من مسحوق البروتين المفضل لديك لزيادة البروتين والتغذية.
  • إضافات: قم بزيادة الألياف والعناصر الغذائية وأضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو بذور الكتان.
  • الموز المجمد: أحب إضافة الموز المجمد لزيادة القوام الدسم والحلاوة والتغذية.

المزيد من أفكار تناول الفطور

تعد عصائر التوت المختلطة وجبة إفطار رائعة عندما لا يكون لديّ وقت كافٍ وبحاجة كبيرة. وجبات الإفطار هذه سريعة وسهلة التحضير ورائعة أثناء التنقل.

المزيد من المشروبات لرشفها والحب

في بعض الأحيان يستدعي اليوم أو المناسبة أو الاحتفال تناول مشروب رائع. كوب طويل من المشروب المثالي يمكن أن يكون اللمسة المثالية لوجبتك. يمكن أن تكون ساخنة أو باردة أو سميكة أو رقيقة. سواء كان ذلك لإرواء عطشك أو تدفئتك أو إكمال وجبة خاصة ، يمكن لمشروب رائع أن يفعل المعجزات. يمكن أن تكون حلوة أو شمبانيا أو ناعمة ومخملية. مع وجود مجموعة كبيرة من النكهات والأفكار ، قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. يمكن أن تبدأ هذه المشروبات المجربة والحقيقية عندما تبحث عن هذا المشروب المثالي.

السعرات الحرارية 154 كيلو كالوري (8٪) الكربوهيدرات 36 جرام (12٪) البروتين 2 جرام (4٪) الدهون 1 جرام (2٪) الدهون المشبعة 1 جرام (5٪) الكوليسترول 1 مجم الصوديوم 15 مجم (1٪) البوتاسيوم 240 مجم ( 7٪) ألياف 3 جرام (12٪) سكر 29 جرام (32٪) فيتامين أ 56 وحدة دولية (1٪) فيتامين سي 4 ملليجرام (5٪) كالسيوم 38 ملليجرام (4٪) حديد 1 ملليجرام (6٪)

تستند جميع المعلومات الغذائية إلى حسابات طرف ثالث وهي مجرد تقدير. ستختلف كل وصفة وقيمة غذائية حسب العلامات التجارية التي تستخدمها وطرق القياس وأحجام الحصص لكل أسرة.


صرخة الجمعة: شاي كليفر تشاي والطبخ بالصوف وأفضل وصفات الكراميل على الإطلاق

في اتجاه عقارب الساعة من أسفل اليسار: عنب كونكورد ، برقوق ستانلي ، توت الإنكا والكرز المطحون (Physalis) ، توت غوجي ، توت العليق الذهبي.

كنت في الخارج أقطف بعض الفاكهة لتناول طعام الغداء أثناء استراحة تحت المطر ، والتقطت بعض الصور لجزء من الفناء الخلفي. أعادت الأمطار تخضير الحديقة بسرعة كبيرة. أنا & # 8217m أعاني في قطف وتحميص الطماطم والحفاظ عليها قبل هطول الأمطار المستمر. نفس الشيء مع البرقوق.

إنه & # 8217s ليس الخريف رسميًا بعد ، لكنه بالتأكيد يبدو وكأنه هذا الأسبوع. البرد في الصباح عندما أتعامل مع الأعمال المنزلية في الحديقة سريع لتذكيرني بأن الأيام المتبقية في الحديقة قليلة نسبيًا. بدأت الخضار والفواكه الصيفية في التلاشي ، لكن الكثير من الأطعمة الخريفية قادمة ، فأنا غارق في المنتجات.

لطالما كان هدفي هو الحصول على توزيع متساوٍ لمحاصيل الفاكهة على مدار العام. أواخر سبتمبر ليست استثناء. لا يزال توت العليق والعنب والخوخ المتأخر والتفاح وتوت الغوجي قويًا. Physalis (توت الإنكا والكرز المطحون) بدأت للتو في النضج ، وفاز السفرجل والميدلار والكيوي & # 8217t جاهزًا لعدة أسابيع أخرى.

إليكم بعض الصور من جزء صغير من الحديقة ، كما يبدو اليوم & # 8211 المورقة والخضراء ، لكنها بدأت في الانحسار لهذا العام:

بعض من الفناء الخلفي وقن الدجاج.

المزيد من الفناء الخلفي ومنزل البط.

لا تزال إشنسا قوية.

السفرجل سيكون جاهزًا في غضون بضعة أسابيع إلى شهر.

روث مع دجاجتها المفضلة ، كوكي.

شراب البلسان الطازج

من أنشطتي المفضلة في الخريف حصاد البلسان لصنع شراب البلسان.

لدي شيخان من السود (Sambucus nigra) وشيخ أزرق (S. nigra ssp. cerulea) ، ويمكن في معظم السنوات جني 40 رطلاً أو أكثر من الفاكهة من هذه الشجيرات الثلاثة.

يمكن الوصول إلى معظم الفاكهة من الأرض ، لكن لديّ أداة تقليم تساعدني في الوصول إلى المجموعات الكبيرة في الأعلى.

كان لدينا مطر غزير أدى إلى جرف كل رماد حرائق الغابات ، لذلك بدا أن الوقت مناسب لحصاد الجولة الثانية من الفاكهة.



تركت الدواجن خارج مسارها ، حتى يتمكنوا من البحث عن الديدان والحشرات في النشارة المبللة بالمطر. لا يحب البط البلسان ، ولن يقوم الدجاج إلا بتنظيف عدد قليل منه. يفضلون كثيرًا استخدام اللافقاريات الغنية بالبروتين والتي تكثر في حديقة الظل.

يصنع أحد الشيوخ السود عناقيد أصغر من الآخر ، لكن كل توت فردي في أومبل أكبر.

تحتوي جميع أجزاء العجول على جليكوسيدات السيانوجين. يحتوي التوت على أقل كمية ، والتي تتبدد أثناء الطهي. ومع ذلك ، تحتوي السيقان والأوراق والجذور على كميات سامة. تحتاج نباتات البلسان إلى إزالتها من السيقان التي تحتفظ بها في كتلة قبل أن يتم طهيها. حتى السيقان الصغيرة التي تمسك التوت معًا في شكلها المميز يجب إزالتها قبل الطهي.


يلطخ التوت الملابس والجلد ، ويمكن إزالته بسهولة من السيقان. أنا أستخدم شوكة. يمكن أن يؤدي تجميد التوت أولًا إلى تسهيل إزالته من السيقان أيضًا.

بعد نزع جذوع التوت ، يتم غسلها لإزالة أي حبيبات وبق وشبكات عنكبوتية وزهور مجففة. ثم أقوم بإعداد مجموعة من الشراب الطازج ، وأقوم بتجميد الباقي في عبوات لصنع المزيد من الشراب طوال فصل الشتاء. لقد جففتهم في الماضي ، لكنني أشعر أن التجميد يحافظ على النكهة والتغذية بشكل أفضل.

أتناول شراب البلسان بانتظام خلال موسم البرد والإنفلونزا & # 8211 على التوالي ، أو التقليب في الشاي الساخن ، أو حتى خلطه بالماء المكربن. يحتوي نبات البلسان على كميات عالية جدًا من فيتامين سي ، وغني بفيتامين أ ، والحديد ، وفيتامين ب 6 ، والبوتاسيوم. إنها قوة غذائية ، وأشعر بامتياز كبير لأن أكون قادرًا على زراعتها في المنزل ، حيث يمكنني التحكم في كيفية إنتاج الفاكهة. لا يتم رش التوت والنباتات أبدًا. تتغذى الشجيرات على معادن الغبار الصخري وروث الدواجن العضوي ومسبوكات الديدان والسنفيتون وشاي السماد. أعلم أنني أطعم التربة حتى يستفيد النبات وينتج لي أكثر أنواع التوت كثافة من الناحية التغذوية.

إذا كنت & # 8217re محليًا ومهتمًا ببعض شراب البلسان العضوي بالكامل ، فيرجى مراجعة نموذج الطلب هنا (التفاصيل موجودة في النموذج). سأقوم بإعداد دفعة ستكون جاهزة للاستلام (أو التسليم إلى Oaks Park لأصحاب الديربي) في 27 سبتمبر. نظرًا لأنني & # 8217ve واجهت مشكلات مع طلب الأشخاص وعدم الدفع في الماضي ، فسأقوم بدفع المبلغ من قبل أقوم بعمل دفعة هذه المرة.

إذا كان لديك أي أسئلة حول نمو كبار السن أو صنع شراب ، فلا تتردد في مراسلتي عبر البريد الإلكتروني على [email protected] أو اترك تعليقًا أدناه. شكرا!

زراعة الفطر- Winecaps

نعم ، لا يزال هناك أعمال بستنة يجب القيام بها في فبراير! اليوم ، كنا نزرع فطر موريل تفرخ تحت أشجار التفاح ، وبعد ظهر هذا اليوم ، بدأت في الاستعداد لزراعة فطر Winecap اللذيذ حول الحديقة. هنا & # 8217s مقطع فيديو صنعته عن Stropharia ، وبعض النصائح للنجاح في زراعة هذا الفطر اللذيذ في حديقتك.

إذا لم تكن لديك فرصة ، فلا تنس الاشتراك في قناة يوتيوب الخاصة بي!

الشاي والزائر

أحد طقوس أطفالي المفضلة هو شاي بعد الظهر. اعتدنا على تناول الشاي بكثرة أيام الخميس ، ولكن مع نمو الأطفال وتغير احتياجاتهم ، انتقلنا إلى تناول شاي بعد الظهر غير الرسمي في أي يوم من أيام الأسبوع يريدون الجلوس وتناوله.

يريد جورج حتمًا تناول الشاي كل يوم ، سواء أراد أشقاؤه ذلك أم لا. إنه يحب الخروج من الصين وشاي النعناع المفضل لديه والشعور بأنه كبر.

مع الشاي لدينا ، كان لدينا آخر كمثرى Seckel من شجرتنا ، والأول من Medlars (حسنًا ، لقد استمتعت بهم. لم يكن جورج & # 8217t حريصًا جدًا. لقد أحب الكمثرى & # 8211 لا أعتقد أي شخص يمكن أن تقاوم الكمثرى التي يتطابق مذاقها مع لقبها ، & # 8221sugar pear & # 8221.)

بينما كان جورج يستمتع بشرب الشاي ، قضى هال بعض الوقت مع ضيفنا المفضل: ببغاء Annabelle the Pionus. إنها الببغاء الأكثر رقة ولطفًا الذي عرفته على الإطلاق (وأنا # 8217 عرفت الكثير من الببغاوات). لديها مثل هذا السلوك الهادئ وتحب التسكع مع الأطفال ، على الرغم من أنها يبدو أنها تفضل Hal على أي شخص آخر & # 8211 وهو أمر جيد ، لأنه يعشقها تمامًا.

أحد الأشياء التي أستمتع بها حقًا بشأن وقت الشاي هو أنه يمكنني الجلوس والترابط بينما نتحدث أنا وجورج. انتهيت اليوم من ارتداء القبعة المتبقية بينما كنا نتسكع. يبدو أن لدي الكثير من الكرات الصغيرة من مختلف الرمادي والأصفر في الوزن الصوفي وصنعت بعض القبعات بخطوط رمادية وصفراء & # 8211 أحب هذه المجموعة حقًا. لقد عملت الآن من خلال جميع الاحتمالات والنهايات الرمادية الخاصة بي ، وقد طلب مني جورج أن أجعل له قبعة قطنية بها أحمر ، بحيث يكون التالي في قائمة مشاريع الحياكة. (لدي أيضًا شال على الإبر ، لكني عادةً ما أحب مشروعًا طائشًا وسهل التراجع عنه في نفس الوقت ، والقبعات أو الجوارب تناسب هذه الفاتورة دائمًا).

سأعود غدًا لـ Ginny & # 8217s Yarn Along.

كاسيس شوليت

كاسيس شوليت بعيد عن الإبر و مسدود. لقد أجريت بعض التعديلات على النموذج وأنا سعيد للغاية بالنتائج.

الغزل هو Malabrigo laceweight الذي اشتريته عند التصفية منذ زمن طويل ولا يمكنني تذكر مسار اللون. إنها منسوجة بشكل جيد للغاية ، وأنا أحب الهالة الغامضة والدور العلوي في القطعة النهائية. الغزل ناعم للغاية ورائع للعمل معه. لقد استخدمت حوالي 3/4 من خصلة واحدة للشولت وقد أصنع بعض الجوارب للأطفال مع البقايا.

ننضم إلى Ginny في خيوطها Along اليوم ، حيث نشارك ما نقوم به & # 8217re الحياكة والقراءة. في نهاية هذا الأسبوع ، سأشارك في بطولة ديربي للرجال في يوجين ، لذا أحاول اليوم أن أشارك في الأعمال المنزلية وأقضي وقتًا مع الأطفال. لم يكن لدي الكثير من الوقت للقراءة ، باستثناء ساعة قبل أن يستيقظ الأطفال هذا الصباح. قرأت قليلا في Robert Harrison & # 8217s الحدائق: مقال عن حالة الإنسان.

أتطلع إلى اللحاق بمشاركات أي شخص آخر & # 8217s في Yarn Along عندما أعود ليلة الأحد.

ارجو ان تحظى بعطله سعيده!

ماجيك بوشن كيت

لقد احتشدنا في المنزل اليوم بفضل الطقس. تم إلغاء جميع ممارسات الديربي والمشاجرات بسبب عواصف الرياح والفيضانات في بورتلاند. وبالمثل ، فإن جميع مشاريع الحديقة الكبيرة الخاصة بي لفترة ما بعد الظهر معلقة بالمثل. لكننا وجدنا الكثير ليبقينا مشغولين في المنزل اليوم.

أقام هال حفلة عيد ميلاد لصديق مقرب من برنامج ReWild Nature Immersion ، وسألته عما قد يرغب صديقه في عيد ميلاده. أجاب ، & # 8220Carmine & # 8217s حقًا في Minecraft ، وأعتقد أن مجموعة الجرعات السحرية ستكون هدية رائعة. دع & # 8217s نجعلها مجموعة ReWild-style ، رغم ذلك ، حسنًا؟ & # 8221

تحتاج كل مجموعة جرعات سحرية إلى شيء لطحن المكونات فيه. لقد بدأنا باستخدام ملاط ​​خشبي + مجموعة مدقة وجدتها على الإنترنت. لقد صقلناها ببعض من ملمع العسل الخاص بنا ، وشرعنا في العثور على مكونات الجرعات التي يمكن طحنها فيها.

ساعد جورج في تعبئة الزهور المجففة (الآذريون والخزامى) والأعشاب في مرطبانات طعام الأطفال (كنت قد التقطت مجموعة من المشاريع الحرفية للأطفال في Freecycle للأطفال و # 8217).

أضفت راتينج المر الحلو (Opoponax ، من الصومال) ، الذي تنبعث منه رائحة رائعة وممتع للطحن.

لقد صطفت صندوقًا خشبيًا متورطًا بقطعة قماش غاردي - عشبية مقطوعة لتناسب ، ثم ساعد هال في ترتيب أواني الأعشاب والزهور والآباء السحريين وزجاجات القطارة ولفها كلها.

أعلم أن هال كان فخورًا حقًا بهديته محلية الصنع وأتمنى أن يحب كارمين المجموعة النهائية وأن يحصل على فرصة لإنشاء جميع أنواع المشاريع والجرعات السحرية الفوضوية!

وصفة كعكة الموز والسمسم الحنطة

بعد عطلة نهاية أسبوع طويلة في الديربي ، كان لدينا يوم PJ في Baker House اليوم للحاق بالركب والتعافي قليلاً.

أمضى الأطفال الأصغر سنًا الجزء الأكبر من الصباح في مواصلة الاستماع إليه هاري بوتر وكأس النار على قرص مضغوط للكتاب ، بينما حصلت على المزيد من الحدود الخاصة بي كاسيس شوليت منجز. لقد بدأت هذا الشال منذ زمن بعيد ، وقمت بضفيره ، وأعدت تشغيله بعد إجراء بعض التغييرات. حتى الآن ، لم يكن هذا هو الحياكة الأكثر إثارة ، لكنني لم أصنع شالًا بهذا النوع من البناء من قبل (الحدود متماسكة رأسياً ثم جسم الشال التقط من الحافة الطويلة) ، لذلك أردت أن أعطيها محاولة.

بين الأعمال المنزلية والحياكة ، أنجزت حوالي 4 ساعات متواصلة من أعمال الفناء ، وتقليم العنب والتنظيف وما شابه. لقد صنعت مقطع فيديو يُظهر بعض الأعمال التي كنت أقوم بها في الفناء الأمامي بينما أقرأ لتدوير ثلاثة أسرّة سنوية إلى نقابات الفاكهة الدائمة كجزء من غابة طعامنا الصغيرة في الفناء الأمامي. يمكنك مشاهدته هنا.

واحدة من الأشجار التي أذكرها باختصار في مقاطع الفيديو هي البوباو. يطلق عليه أحيانًا اسم موز أركنساس & # 8211 إنه & # 8217s الأصلي في شرق الولايات المتحدة وهو فاكهة لدي مغرم كبير بها. بينما ربحت & # 8217t أمتلك مخالب لبضع سنوات إذا قمت بزراعتها هذا الخريف (لها فترة صلاحية قصيرة للغاية وغير متوفرة تجاريًا). في المخبوزات ، يمكن استبدال البابايا والموز.

منذ أن كان لدي موزة ناضجة على المنضدة وأشتاق إلى مخالب البابا ، لقد صنعت فطائر الموز. ليس نفس الشيء ، لكنه لذيذ مع ذلك. هنا & # 8217s وصفة فطيرة الموز المفضلة لدي ، والتي يطلبها الأطفال دائمًا. تناولناها على الغداء ومرة ​​أخرى لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. سوف تبقى بقايا الطعام بشكل جيد لتناول الإفطار غدًا.

تستخدم هذه الوصفة الطحينة ودقيق الحنطة ، وكلاهما يتمتع بجودة الجوز الرقيقة التي تمتزج جيدًا مع الموز. إذا لم يكن لديك دقيق الحنطة & # 8217t ، يمكنك استبداله بالقمح الكامل.

فطائر الموز والسمسم

يصنع 24 كعك قياسي

1 سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضعي 24 من أكواب المافن بالورق أو بالشحم جيدًا

2- امزج المكونات الرطبة التالية في وعاء غير متفاعل:

3 بيض دجاج أو 2 بيض بط ، مخفوق قليلاً

⅛ ج زيت جوز الهند + ج طحينة مذابة معًا ومبردة

3 حبات موز متوسطة مقشرة ومهروسة

3. في وعاء منفصل ، نخل المكونات الجافة التالية معًا.

قليل ¾ C دقيق غير مبيض

4. ثم قم بطيها باتباع الوظائف الإضافية للمكونات الجافة:

شوفان سريع الطهي أو جوز هند غير مكبّر / محمص

5. الآن قم بطي المكونات الجافة في المبلل ، مع الحرص على عدم الإفراط في الخلط. سيكون الخليط متكتلًا. عند الدمج ، قم بطيها:

في وعاء صغير ، اخلطي: ⅓ C بذور السمسم ممزوجة مع C تربينادو سكر

5. املأ كل كوب مافن على الأقل 3/4 مليء بالخليط ، ورشي فوقه خليط السمسم والسكر. اخبزيها في درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 20-23 دقيقة تقريبًا أو حتى يتحول لونها إلى اللون البني من الأعلى وتوضع في المنتصف.

صباح في الداخل

Hal في برنامج ReWild & # 8217s Nature Immersion أيام الجمعة. إنه & # 8217s تسليط الضوء على أسبوعه. يمكنه الجري في الخارج طوال اليوم ، وتعلم المهارات البدائية ، والانخراط في الكثير من اللعب التخيلي مع أصدقائه. يعود إلى المنزل متعبًا وقذرًا وسعيدًا جدًا.

إنها ليست مجرد فائدة له: في منزل به الكثير من الأطفال ، فإن إرسال طفل واحد فقط في اليوم له الكثير من الامتيازات. إنه لا يوفر له المغامرة بصرف النظر عن إخوته فحسب ، بل إنه يقلل أيضًا من الصراع والفوضى والضوضاء وما إلى ذلك في المنزل بجزء كبير. وبالنظر إلى أن حل نزاع الأشقاء يشتمل عادةً على الجزء الأكبر من & # 8220 الوالدين & # 8221 مؤخرًا ، فإن الجمعة هو اليوم الذي كنت أتطلع إليه أيضًا. أحقق الكثير من الإنجازات في أيام الجمعة ، كل ذلك أثناء صباح هادئ وهادئ.

حصلت على رغيف من خبز حنطة السمسم مخبوز في وقت مبكر هذا الصباح. يحتوي على كوبين من الدقيق غير المبيّض ، وكوب واحد من الحنطة ، لذلك يستغرق ارتفاعه وقتًا أطول ، لكنه يصبح في النهاية دورًا علويًا. إنه أقل كثافة بكثير من الخبز المصنوع من الحنطة بالكامل ، مع استمرار ظهور نكهة الجوز من الحنطة.

بينما كان الخبز يرتفع ، عملت على زوج من الجوارب المنسوجة من أعلى إلى أسفل التي بدأتها منذ زمن طويل. أنا & # 8217m وصولاً إلى إصبع القدم في آخر جورب ، وبعد ذلك يمكنني منعهم! (الانضمام إلى غزل Ginny & # 8217s معًا. هذه خيوط صوف 100٪ أعطتني أخت زوجي لي منذ بعض الوقت. لقد & # 8217re بقايا طعام من مشروع آخر قامت به ، لذلك أنا & # 8217m لست متأكدًا من العلامة التجارية.)

بينما أقوم بحياكة & # 8217m هذا الصباح ، كان جورج يتناوب بين العمل على أحجية اللعب واللعب بالعناصر الموجودة على رف الطبيعة. إنه يحب أن ينظر إلى العقيق والصدف الذي جمعناه من الشاطئ الشهر الماضي ، وأضاف بعض حبات البندق من الفناء الخلفي.

يبدو أنه في كل مكان تنظر إليه في المطبخ ، هناك ميداليات متناثرة حوله. نواصل أنا والأطفال إحضارهم عندما يسقطون من الشجرة. يجب أن يجلسوا على المنضدة لبضعة أسابيع لينعموا ويصبحوا صالحين للأكل. لا أستطيع الانتظار لأكلهم: إنهم يتذوقون طعم الخريف بشكل مكثف بالنسبة لي. (شاهد الفيديو الجديد الخاص بي حول نمو وتناول نباتات ميدلارز هنا.)

عطلة نهاية الأسبوع هذه مليئة بالديربي. أدير أربع نوبات في ثلاثة أيام ، بالإضافة إلى بعض المشاجرات. لكن في نهاية الأسبوع المقبل ، سأقوم بوقف عطلة نهاية الأسبوع للعمل على تنظيف حديقة الخريف ونقل بعض حديقة الفناء الأمامي من النباتات الحولية إلى النباتات المعمرة. تتمثل الخطة في إضافة شجرتين جديدتين من شجر البابو ورمان آخر و & # 8220Nikita & # 8217s Gift & # 8221 بين الشجيرات والنباتات العشبية المعمرة التي أنشأتها خلال العامين الماضيين. العثور على توازن بين الديربي والحياة أمر صعب بالنسبة لي ، خاصة وأن الخريف في الحديقة لا يزال وقتًا مزدحمًا ، لكنني أتطلع إلى دربي نهاية الأسبوع المجنون الذي يبدأ اليوم وعطلة نهاية الأسبوع في الزراعة المستدامة في نهاية الأسبوع المقبل.

التين + 3 وصفة مربى الحمضيات

أنتج الصيف الجاف والخريف المعتدل هنا في ولاية أوريغون مفاجأة سارة: لقد نضج المحصول الرئيسي لتين نيجرون! في مناخنا البارد ، التين الوحيد المناسب للزراعة هو التين الذي ينتج محصول البريبا اللذيذ (الأول). تنتج العديد من التين التين الصغير الدقيقي البريبا الذي لا يعد حلوًا ولا يستحق الأكل. بعض الأصناف & # 8211 مثل ملك الصحراء وتين نيجروني & # 8211 ذات قيمة عالية لتين بريبا الحلو والوفير. في معظم السنوات ، يصبح الطقس شديد البرودة بحيث لا ينضج المحصول الرئيسي من التين. ومع ذلك ، كان المحصول الرئيسي في Negronne & # 8217 هذا العام ينتج حوالي 10 أرطال من التين في الأسبوع خلال الأسابيع الثلاثة الماضية.

مع الوفرة غير المتوقعة من التين في وقت متأخر جدًا من الموسم ، كنت أقوم بتقطيعها وتجميدها وحفظها ، لأنه لا يمكننا أكلها كلها طازجة. التين الناضج حقًا الذي يحتوي على أكثر النكهات تعقيدًا وتطورًا يُحتفظ به لبضعة أيام فقط ، ويجب استخدامه بسرعة. تتمثل إحدى طرق استخدام جزء كبير من المكافأة في صنع المربى.

التين هو أحلى ثمار ، مع تصنيف بريكس 20-30 ، ونادرًا ما يصل إلى 40. (تعريف خشن للغاية وغير تقني: بريكس هو قياس لمحتوى السكر ، مع 1 بريكس = حوالي 1-2٪ سكر من حيث الحجم ). ليس لديهم حمض ويمكن أن يكون حلوًا. أجد مربى التين العادي حلوًا بشكل كبير وأحب تناوله مع الجبن المالح لقطع الحلاوة.

خيار آخر هو إضافة مكون عالي الحموضة إلى مربى التين ، بحيث تقلل حدته من حلاوة الفاكهة الشديدة. لقد صنعت مربى التين والخل البلسمي ، واستمتعت به تمامًا & # 8211 خاصة على الآيس كريم. النكهة متطورة ومنعشة ، ولكنها ليست صديقة للأطفال بشكل خاص. هذه المرة ، كان لدي حمضيات في الثلاجة ، لذا اخترت ذلك للمكون الحمضي في المربى. (إذا كنت تحب المربى لاذعًا تمامًا ، فلا تتردد في مضاعفة لب الليمون وقشر الليمون في هذه الوصفة.)

تين + 3 مربى حمضيات

4 أكواب من التين الطازج المفروم ناعماً (قطعته إلى 12 جزء)

2 1/2 C سكر أبيض حبيبات

اختياري: 2-3 ملاعق كبيرة جراند مارنييه

  1. في قدر كبير ثقيل القاع ، يُمزج التين المفروم والسكر مع التحريك لخلط. اتركه لينقع أثناء تحضير المكونات الأخرى.
  2. باستخدام ميكروبلين ، قشر الليمون والبرتقال والجير. اعصر الليمون. ضعي الحماس جانبًا.
  3. قم بإزالة القشر من البرتقال. قطعي الفاكهة وقطعيها. اضغط على الغشاء المتبقي واحتفظ بالعصير. كرر مع اثنين من الليمون الحامض. (إجمالي العصير المحجوز = حوالي 3 ملاعق كبيرة)

4. تحضير حمام ماء ساخن وتعقيم البرطمانات والأغطية والحلقات. وصفة تجعل 4-5 نصف مكاييل.

5. أشعل النار متوسطة على التين والسكر. عندما يسخن ، أضيفي مكونات الحمضيات و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.

6. يُغلى المزيج حتى الغليان تمامًا ، ويُطهى مع التحريك المتكرر لتجنب الاحتراق. تُهرس بشكل دوري بظهر الملعقة أو هراسة البطاطس لتفتيت قطع التين. في غضون 45-60 دقيقة ، سيزداد سمك المربى إلى القوام المطلوب. ضع في اعتبارك أن هذا المربى قديم الطراز بدون بكتين تجاري إضافي ، والتين منخفض في البكتين. تحتوي الحمضيات على البكتين وستعمل على تثبيت المربى ، لكنها ستكون أرق قليلاً من المربى المضاف إليها البكتين.

مباشرة قبل صب المربى في البرطمانات ، قلّب 2-3 ملاعق كبيرة من غراند مارنييه (تذوق ، إذا كنت تريد المزيد ، أضف ملعقة كبيرة أخرى) ، وحرك جيدًا. اتركه للطهي لمدة دقيقتين. (كن حذرًا ، فالكثير من الكحول سيخفف من حدة المربى كثيرًا).

8. صب المربى النهائي في برطمانات ساخنة معقمة نصف لتر ، امسح الحافات ، ضع الأغطية والحلقات عليها ، وقم بمعالجتها في حمام ماء ساخن لمدة 10 دقائق. سيستمر المربى في التكاثف في البرطمان خلال الـ 24 ساعة القادمة.

وصفة زبدة السفرجل الكمثرى

أمس أمضيت الصباح في صنع زبدة الكمثرى السفرجل. إنه & # 8217s تطور على زبدة التفاح التقليدية لأنني & # 8217m باستخدام المكونات المتوفرة لدي. لدي وفرة من أشجار السفرجل في الحديقة ، وبدأت الثمار الآن في النضوج. لدي أيضًا سلة مليئة بالكمثرى الآن & # 8211 بعضها من شجرة الكمثرى Seckel الخاصة بنا ، لكن معظم الفتيات التقطن في نهر Hood في نهاية الأسبوع الماضي.

أصنع membrillo من السفرجل كل عام ، وكذلك زبدة Caramel-Spice Pear Butter (آسف ، الوصفة سرية للغاية!) ، ولكن مع كمية الاثنين في مطبخي الآن ، اعتقدت أنني & # 8217d أحاول مزجهما معًا. أنا & # 8217m سعيد جدا بالنتيجة. هنا & # 8217s وصفتي:

زبدة السفرجل بالبهارات والكمثرى

10 كمثرى (لقد استخدمت خليطًا من Comice و Seckel و Barlett و Red Anjou)

  1. اغسل الفاكهة وقشرها ولبها. قم بتقطيع السفرجل إلى 16 جزءًا والكمثرى إلى 8 أجزاء (يكون السفرجل أصعب ويستغرق وقتًا أطول في الطهي ، ويؤمن تقطيعه إلى قطع أصغر أنه سيطبخ بنفس المعدل).
  2. في قدر كبير ثقيل القاع أو فرن هولندي ، أضيفي الفاكهة المفرومة والماء. غطيها واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج كل الفاكهة (حوالي 30 دقيقة).
  3. بعد أن تصبح الفاكهة طرية ، قم بإزالة الغطاء وتقليل الرأس. هنا لديك خياران: للحصول على زبدة فائقة النعومة ، قم بمعالجة الفاكهة في مطحنة الطعام. للحصول على زبدة ريفية أكثر ، اهرسها جيدًا باستخدام هراسة البطاطس. قياس اللب. يجب أن يكون لديك 8 أكواب.

في اتجاه عقارب الساعة من أقصى اليسار: ملح ، قرفة ، بهارات ، قرنفل ، زنجبيل.

الزبدة مطبوخة في منتصف الطريق

قبالة الإبر & # 8230 شاحب البلوز.

خيوط مزدهرة وأنماط سهلة = شالتان منتهيتان.

أعتقد أن هذا الغزل هو الألبكة. تم عمل ظلال من ظلالين في خطوط للحصول على ما يكفي لصنع شوليت. الحياكة سهلة ، طائشة ، تأملية.

هذا الغزل مزيج من الصوف / الألبكة. شاولت بسيط من الريش والمروحة. أتمنى لو كان هناك المزيد لصنع شال أكبر. أنا & # 8217m على وشك الانتهاء من شال خريفي أكبر باللونين البني والبنفسجي الصوفي مع حد من المعجبين بالريش ، وسأقوم بنشر الصور عند الانتهاء (ربما الأسبوع المقبل؟)

هذا هو هدية عيد ميلاد لأمي الأسبوع المقبل (Shh! Don & # 8217t أخبر!). اعتدت على كره أنماط المعجبين بالريش وأفضل أعمال الدانتيل الأكثر تعقيدًا. لكن مع أربعة أطفال مشغولين ، وأحتاج إلى إهمال عملي بشكل متكرر ، تعلمت أن أقدر نمطًا بسيطًا يمكن التنبؤ به.

سأكون في سالم غدًا لأقوم بمباراة ديربي ، لكنني سأعود يوم الأحد بوصفة جديدة.

سلم في نهاية الاسبوع الخاص بك!

وصفة تارت شانتيريل وجرويير

لقد صنعت هذا Chanterelle و Gruyere Tart عدة مرات في الأسابيع القليلة الماضية. إنه سريع وسهل ، ويستخدم المكونات التي كنت في متناول يدي في المخزن وفي الحديقة. لا يستغرق تجميعها سوى بضع دقائق ، وهي مليئة بالنكهة الخريفية. إذا كان Chanterelles aren & # 8217t في الموسم ، يمكنك استبداله بأي فطر طازج ، لحمي ، شرائح رقيقة.

شانتيريل وجرويير تارت

قطعة واحدة من عجين الفطير ، تم إذابتها في الثلاجة

كوب واحد ممتلئ من شانتيريل ، مقطع إلى شرائح رفيعة

أربع قطع من اللفت المجعد ، منزوعة السيقان ، وممزقة إلى قطع بوصة واحدة

1 بيضة مخفوقة مع 1 ملعقة كبيرة كريمة ثقيلة

1) سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. افردي العجينة. ضعي ورق الزبدة في صينية لفافة الهلام. ادهني حواف المعجنات بخليط غسيل البيض وقلبيها على ارتفاع 1/2 بوصة. اضغط بشوكة لإغلاق وتجعيد الحواف. أضف المزيد من غسيل البيض إلى الحافة الخارجية المجعدة. عد إلى الثلاجة ليبرد لمدة 10-15 دقيقة إذا ارتفعت درجة حرارة المعجنات كثيرًا خلال هذا الوقت.

2) وزعي الشيفر بحذر عبر قاع المعجنات. رشي نصف الغرويير المقطّع والفطر واللفت. أعلى مع gruyere المتبقية. Drizzle with balsamic vinegar and olive oil, then sprinkle lightly with pink salt and liberally with cracked black pepper.

3) Bake at 375 for 15-18 minutes or until crust is browning. Place under the broiler for 2-3 minutes or until cheese is bubbling and turning golden. Remove from oven and immediately place on a wire cooling rack.

Cut into 16 pieces. خدمة الحارة أو في درجة حرارة الغرفة. يتمتع!

End of Summer Salad

A friend from derby is recovering from a broken leg and I’m taking her tomato bisque and homemade bread for dinner and needed a salad for the side dish. The garden is bursting with tomatoes and peppers, the mint has spread everywhere, and the fall curly kale is ready to start harvesting. I have a big block of feta in my fridge and a lot of Israeli couscous in my pantry. And thus, this salad came together.

(Note: The recipe serves four, but some of the quantities look large in the photos because I made a quadruple batch to share with my parents and so our family could have some for dinner, too.)

End of Summer Israeli Couscous Salad

2 cups Israeli couscous (sometimes sold as “pearl couscous”)

2 tsp salt (I prefer pink Himalayan)

1 1/2 Tbsp extra virgin olive oil

2 C chopped tomatoes (I used a mix of cherry and beefsteak tomatoes)

1/2 C finely chopped sweet peppers (I used pimiento and part of a yellow bell pepper)

1/4 sweet onion, very finely chopped

2 large pieces curly Scotch kale, washed, ribs removed, and chopped

2 tsp fresh mint, cut in a fine chiffonade

1/8 tsp cracked black pepper

  1. In a medium saucepan, bring the water and salt to a boil. Add the couscous, cover and cook for 8-10 minutes or until couscous is tender and cooked through. Remove from heat, remove lid, toss gently with the olive oil, and allow to cool to room temperature.

2. In a large bowl, combine all chopped veggies, mint, pepper, vinegar, and feta and gently toss.

3. Gently fold the cooled couscous into the bowl of veggies. Add salt and additional pepper to taste. Garnish with sprigs of mint, and serve at room temperature or chilled – your choice. يتمتع!

Returning

I’ve always been a sporadic blogger. Honestly, the last several months, it’s been easier to Instagram. After a long, unintended blog break full of

the change of the seasons always draws me back here. I have recipes and knitting patterns in the works, and hope to be back to blogging on a semi-regular basis…for a while at least…until derby and work and unschool life with four kids gets overwhelming again.

Blessings on this tail end of summer. Back tomorrow with a recipe to share.

Chai-Spice Oatmeal Muffin Recipe

My youngest child, George, loves muffins. Several mornings a week, he requests muffins for breakfast. And he wants variety. Sometimes I make banana-tahini muffins, sometimes blueberry with streusel topping, sometimes molasses spice muffins. Thanks to G’s desire to be surprised with new types of muffins, I am always working up new recipes.

We have a lot of chai tea mix leftover from the holidays, so I have been working up a recipe for Chai-spice muffins. Our chai mix contains powdered milk, black tea, sugar, cinnamon, clove, cardamon, anise, and ginger. Over the past week I’ve baked several revisions and the kids gave me their honest feedback of every attempt. Here’s the winner:

George’s Chai-Spice Applesauce-Oatmeal Muffins

1 1/2 C old-fashioned oats, uncooked

3/4 C spelt flour (you can substitute whole wheat)

1 C applesauce (unsweetened)

3/4 C firmly-packed dark brown sugar

3 Tbsp oil (I use hazelnut, but you can use vegetable)

3/4 C chopped dark chocolate or chocolate chips

Optional: sprinkle tops of the muffins with brown sugar before baking.

1)Preheat oven to 400 F. In a large bowl sift together dry ingredients

2)In a separate bowl, whisk together applesauce, brown sugar, milk, egg, and oil.

3)Fold wet ingredients into dry until just combined, then fold in chopped chocolate. Be careful not to overmix.

4)Fill lined muffin tins with batter. Tins will be nearly full to the top. Sprinkle with brown sugar if desired.

5)Bake at 400 F for 22-24 min, rotating halfway through. Let muffins rest for 5 min before removing from pan and cooling completely on a rack. Makes 12 muffins.

I am behind on my blogging, but it has been for good reason (and for once, that reason isn’t roller derby!). I’ve joined the blogging/writing team at Azure Standard, and have been busy working on my first two pieces. Keep an eye out for my posts in Azure’s new Healthy Living blog. I’ll be writing about gardening, permaculture, beekeeping, poultry keeping, and sharing LOTS of my original, healthy recipes.

January Garden Slumber

This is what gardening looks like in Western Oregon in January.

I’m trying to finish shoveling a giant pile of mulch off my driveway. I’m down the last couple of yards, and even though it was 38 degrees and raining out, today was the day when I had room in my schedule to work on it. So, I got to work.

Most of the garden is asleep in January, but I still make the rounds of all my perennials every week to check on them. Each one gets a visual inspection for weather/rodent damage, disease, state of dormancy, etc.

The Goumi berry (Eleagnus multiflora) (left) and Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides) (right) plants may lose their leaves in winter, but they still provide visual interest with upright shape and scores of thorns. The Goumi’s thorns are only on younger growth, but their downward hook means it is easy to snag a hole in your pants as you walk by. Sea Buckthorns are notorious for their spines, but I grow Siberian varieties, which are less thorny than their German cousins. Both species are nitrogen fixers and produce their own nutritious tasty fruits, but their spikey nature means I have planted them on the perimeter of the garden – near enough to the pome fruits to provide nitrogen-fixing benefits, and where their own berries can be easily reached but not where kids will fall into them, or clothes become easily snagged on the spines.

Walking around today, I noticed that one of the rhubarbs in a particularly warm and sheltered spot has emerged early from dormancy. The new leaves are always a vibrant blend of fuschia and chartreuse, with salmon and tangerine overtones. Simply beautiful.

The rhubarb divisions potted up for our upcoming spring plant sale are all still dormant, but I can spy one in the upper right trying to wake up.

The backyard isn’t much to behold this time of year. One can hardly tell there is an orchard along the U-shaped perimeter of the yard – it all blends in to the fencing with the leaves and fruit absent. The rain garden in the foreground doesn’t impress much at the moment, either. But soon sleeping herbaceous perennials and spring bulbs will start to stir from their slumber.

For the time being, the ducks have the run of the place -the rain keeps the chickens hiding much of the time, and the ducks follow me around as I take care of morning chores, although here they’re happily preening in the rain garden, in the midst of a downpour. Always in their element in wet weather, the ducks.

Working outside every day in winter weather has taken a toll on my hands. Every time I come in, my knuckles seem to be cracked and bleeding. Potting up dormant berry bushes for the spring plant sale, in particular, has been really rough on them.

Because being out in wet, windy, cold weather so much was damaging my hands – and because my dad, a hobby woodworker, was experiencing similarly cracked and banged-up hands – I made up a special batch of lanolin-rich hand salve.

Lanolin is the waxy oil from sheep’s wool – because it is washed from the wool after shearing, and no sheep are harmed in production, it is a vegetarian (not vegan) product. But because it is also an animal fat, made to keep skin & wool healthy out in the elements, lanolin is the perfect choice to use on hands that spend many hours outdoors or in rough working conditions.

Combined together with beeswax, lanolin makes a water-resistant coating against rain and wind. And because lanolin is readily absorbed into the skin, it helps to heal and moisturize severely dry skin as it protects.

I’ll be back later in the week with more from the garden – evergreen plants that provide winter interest now – and nutritious fruit come summer!

If you’d like to order some of this batch of salve, you can find it here.

Little Quilt for Lucky Lola

My dear friend, Trish, from Lucky Lola Studios asked me to make her a little quilt she could use for newborn portraits. Something pastel and gender neutral. My local thrift store is the perfect place to pick up bags of scrap fabric for .50-$2. It’s often vintage or good quality quilting remnants from Fabric Depot. If you’ve got a use for little bits of this and that all the way up to fat-quarter sized pieces, their grab-bags can be a good deal.

A while back, I found a bag that was all 5࡫ or smaller pieces or strips of Depression-Era reproduction fabric. Most of the pieces were 2 inches or smaller, but some were long strips. I’d been holding it back for the perfect project, and it seemed like just enough to fulfill Trish’s request.

My favorite pieces were these teacup prints! Just enough to cobble together eight squares for the main blocks.

Since we’re on the subject of handwork, I wanted to share these books my sister-in-law got us for Christmas. All of the scenes are made from felted wool! The kids and I have loved looking through them and Ruth has been researching more about how to make felt figures with wire frames underneath.

I finished the quilt with some machine quilting and used some vintage thrift store fabric for the back and thrifted bias tape for the binding. Looking forward to getting it off in the mail this weekend!

January Nature Table

Now that the holidays are over, the kids helped switch the Nature shelf over from “Christmas” to “Late Winter”. With the change of the seasons, I bring out new objects and the children choose which ones to put up.

These little hand-carved camels were a gift from the girls’ preschool teacher, and we cherish them. They live in the tea cupboard with our best teacups, but George insisted we put them up on the nature shelf, along with a handmade cup his cousins gave to us last year. We weren’t quite sure how it matched the theme of the season, but there’s not arguing with a four year-old.

We try to include seasonal objects from nature, but in January, most things are dormant…So putting our Living Stones (which don’t receive water all winter long) seemed like an appropriate addition.

Most of our collection of South African succulents are of the genus Lithops, but two are Pleiospilos, including the one above. They start to look shriveled and a little worse for wear toward the end of winter, but they live in a climate where they receive less than 3 inches of rain per year.

The rest of the time, they are conserving water in their tiny fleshy leaves. Over-watering can kill them, because they lack stomata like other plants – they will drink and drink and drink water until they burst and die, so they only receive a small amount of water during certain phases of their life cycle. You can see from the Lithops above, why they are called “Living Stones”. Aren’t they fascinating?

Hal chose a squirrel jaw and a turtle jaw for the table. To him, they represented “the harshness of winter for wildlife”. I recently found a handmade pineneedle basket at the thrift stire, and it serves as a stand for his contribution.

If you’re interested in keeping Lithops as houseplants, you can order them from Living Stones Nursery in Arizona. Lithops can be fussy as houseplants, but once you learn about their soil needs and their life cycle (they have lovely flowers!) – and as long as you do not overwater them – they make fascinating plants to keep in your home.

What do you have up on your Nature Table or Nature Shelf in late winter? The kid and I always love to see what other families are gathering for their tables.

Snow Day Knitting

Joining Small Things for the Yarn Along today. We’ve had what my eldest calls “knitting weather” the last few days – it’s been icy, and you just want to hide under a blanket and knit, knit, knit.

The last few days we’ve had snow, followed by ice and more ice which made the roads undriveable. The kids initially did a lot of sledding and playing outside until the falling snow turned to ice and everything became a dangerously slippery mess.

The backyard garden isn’t much to look at, but I put out some seed for the birds and within minutes a flock of Dark-eyed Juncos had landed to fill their bellies.

The chickens hid inside their coop most of the day, but the ducks seemed to really enjoy the snow. Even when the weather turned to freezing rain and their feathers were coated in ice, they stayed outside, looking contented.

Much like the chickens, I spent the bulk of my time staying out of the weather. Afterall, it was “knitting weather”.

I finished knitting a few pairs of mitts, women’s S/M for my Etsy Store.

At the cuff, they will get needle-felted designs, but I’m still working out exactly how I’ll decorate them. If you have suggestions, I’d love to hear them!

Back tomorrow with more crafting from winter break.

Apple Cider Vinegar Caramels Recipe

I’ve always loved making candies at the holidays – particularly nut brittles and toffees. This year, I’m trying something different. And I have the Portland Village School to thank for the inspiration: Earlier this month, I had a table at that school’s craft fair. During the last hour, the volunteers brought each of us vendors a couple of apple cider vinegar caramels to help us get through the last bit of the afternoon. The caramels were delicious, and I loved how the ACV cut the sweetness of the soft, rich caramel. So, I set out to come up with my own version to make for gifts this year.

Angela’s ACV Caramels (with Pink Himalayan Salt)

-4 Tbsp raw apple cider vinegar (you can use Bragg’s or homemade) (Note: when making this recipe for myself, I prefer a stronger ACV flavor, and use 6 Tbsp of vinegar)

NOTES ON SAFETY: Candy-making involves boiling sugar, and can be dangerous and cause serious burns, so work carefully. Always work with a bowl of ice water nearby in case boiling sugar splashes on your skin. Also, as the caramel boils, it will bubble and foam up quite high in the pan – make sure your saucepan is deep enough to prevent the boiling sugar mixture from overflowing.

1)Line an 8࡮ square pan with parchment paper, and butter the parchment.

2)In a saucepan on medium heat, add the apple cider vinegar and simmer until vinegar has reduced by half

3)When vinegar has reduced, add the sugars, heavy cream and sea salt to the saucepan. Continue to cook on medium, and add a candy thermometer to the pan.

4)Cook, scraping down the sides now and then, until the mixture reaches 240 F. This will take several minutes, and the boiling mixture will foam and rise up quite a bit – if it approaches the top of the pot, stir it back down.

5) When the caramel reaches 240 F, immediately remove from the heat and carefully stir in the vanilla extract. Quickly pour into the parchment-lined pan.

6)Let pan of caramel sit on the counter for 2-3 minutes and then sprinkle with desired amount of pink Himalayan salt. Transfer pan to the refrigerator for a few hours until caramel is set.

7) To cut the caramel: Turn caramel out onto a lightly buttered cutting board. Coat both sides of your knife blade thinly with butter. Cut into squares. If you find the caramel is tearing or sticking instead of cutting, re-apply butter to the knife.

8)

Place each square in a rectangle of wax paper and twist ends to close. Store caramels in the fridge and eat within 2 weeks.

Recipe Variation: Omit apple cider vinegar. Heat caramel mixture to 245 F, remove from eat and add vanilla extract to the caramel, also add 2-3 Tbsp whiskey (be careful, the alcohol will boil immediately when it contacts the hot caramel). All other directions are the same.

Recipe © 2015, Angela Baker. Please don’t reprint or use photos without permission. شكرا.


MEN ’S AND WOMEN ’S CLOTHING

With a swarm of good-looking men and women mingling about Lizard Lounge’s swank living room furniture, logging onto iMac stations, playing ping-pong, and pondering the portraits on the walls shot by local photographers, it’s easy to confuse this hybrid lounge-boutique with a permanent First Thursday bash. But if you’re on the prowl for cool duds, join the party. Inside you’ll find racks lined with urban streetwear that manages to bridge the tricky gap between apparel that’s appropriate for 9-to-5ers as well as Friday-night revelers. With more than 40 sportswear and accessory brands on-site for both sexes—including the shop’s own Horny Toad Activewear, which recently acquired the struggling Portland-based outerwear company Nau—there’s plenty to choose from. And the knowledgeable (and just-helpful-enough) staff is ready and willing to wax poetic about nearly anything, including the durability of that messenger bag made from recycled truck tarps or whether that polka-dot shift is a little too short for the office.

MUSICAL INSTRUMENTS

Many music shops are full of pushy staff salivating over commission checks. And even if you’ve explained to them that your guitar-picking prowess goes only as far as a poorly executed version of “Night Moves,” they’ll still strong-arm you into plugging in a $1,499 goldtop Les Paul guitar and an $800 Marshall amp. (“This setup rules. Just ask Jimmy Page!”) The vibe at Trade Up Music is different. Friendly (and intelligent) employees still want to sell you something, of course, but not anything you don’t need. And while used equipment here is typically refurbished with up-to-date components, it still comes with secondhand-size price tags, so you won’t need to take out a bank loan to land a banjo that twangs just right. But if you’ve got to have the most primo gear money can buy, there’s an ever-rotating selection of classic Fender Telecasters and vintage Rickenbackers that, yep, even Jimmy Page would kill for.

SHOES

How did this out-of-the-way shop manage to make our list two years running? Dedication. Halo owner Nathan Newell personally trots the globe in search of stunning footwear crafted by true artisans. The result is a prized, if modest, collection that we’d be willing to bet is the best in the entire state. (Seriously. A woman in Iceland recently called Halo in search of a pair of Vialis, which Newell had brought in from Spain.) And when you step inside to visit, that whiff of supple imported leather tickles your nostrils and says to your brain: Your quest will be rewarded. It also says, Get out your Gold Card. (Gadzooks, style ain’t cheap!) But even if you’ve stapled your wallet shut, once you slip on a pair of Dries Van Noten’s yellow high-heeled sandals—with their knotted silk detailing and oh-so-cute ankle straps—you’ll rip it open. Devilishly divine and one of a kind, they’re also سووو comfortable. What’s a girl to do but pony up the plastic and then go trotting out the door a friskier, happier woman?

DESIGN STORE

There’s no apparent rhyme or reason as to why certain merchandise graces the shelves of this quaint-meets-hip curiosity shop—it’s a mélange of old and new, novelties and elementals, utility and whimsy. In one corner there’s a pink, retro refrigerator in the other, a delicate Japanese tea set painted with bamboo shoots and snowy Mount Fuji. Heavy-duty Smith Corona typewriters sit near elegant necklaces from a local silversmith and three-dimensional paintings by local artist Brenda Rose. Work your way around the eclectic space and you’ll discover handwritten notes from owner Stephanie Sheldon, in which she lovingly explains why she was attracted to a certain something and offers creative suggestions for how you can incorporate it into your own space. (And she’s right, those antique brass perfume dispensers do make great pencil holders!) It’s then you realize that Noun isn’t just a place for things, it’s a source of inspiration.

A room of their own, an indoor playground, a garden of knowledge… growing up the right way

BEST STORYTELLER

Andrea Milano
Youth librarian, Hollywood Library

For someone who’s accustomed to using chin-scratching phrases like “dialogic reading,” Multnomah County librarian Andrea Milano certainly has a way with kids. Not that she’d utter such terms to the doting mob of 2-year-olds who—with parents in tow—flock to the Hollywood Library for her weekly Toddler Time reading sessions. “It’s a fine line I walk,” Milano says. “I want to teach kids and parents, but it can’t seem educational.” Evidently she walks it well: This year Milano became Portland’s first public librarian to be given the International Reading Association’s prestigious Celebrate Literacy Award. No doubt her energetic story times (she acts out all the characters and conducts sing-alongs) helped win her an honor traditionally reserved for classroom teachers. And her dedication doesn’t end there: Milano visits students at local schools to discuss the latest children’s books, and organizes open houses to let local reading teachers network. It was a simple phone call, however, that impressed Joyce Iliff, a third-grade teacher at Beverly Cleary-Fernwood Site Elementary, who nominated Milano for the award. “I’ve taught for 26 years,” Iliff says. “Andrea is the only librarian who’s ever called asking about my students’ reading homework. That’s above and beyond.” We’re betting it didn’t hurt that Milano also can belt out “The Hokey Pokey” like nobody’s business.

PROM DRESS SHOP

Sure, financial advisors routinely hawk college-savings plans to parents, but they ought to consider tossing in a plan for daughters’ proms, too. Given the cost of professional hair and makeup, not to mention teeth whitening (and can’t they get a mani-pedi too?), your daughter’s dreamy prom—which today requires mind-boggling amounts of cash—also comes with sticker shock. At least a trip to Seams to Fit lets you buckle down in the dress department. The ultra-hip consignment shop traffics in a slew of like-new designer dresses and accessories, by the likes of Prada and Chanel, that are still plenty fabulous—every item is less than two years old—and that can be had on the cheap. A shimmering BCBG dress and goddesslike gold Coach sandals for $150? Now that’s a prom night for أنت to remember.

KIDS’ FURNITURE

Goodnight Room’s goal is to be there for you as your child grows—from swaddling age on up to those fleeting preteen years. OK, the store’s mission oozes more sap than a Hallmark Hall of Fame special. But Goodnight Room lives up to every last word of it—at least when it comes to outfitting a Portland tot’s personal abode. Maybe Jimmy finally got his own room and he needs a bigger bed or the twins need to share one space, which means you need bunks or your 9-year-old wants a “grown-up” desk for his iMac. Goodnight Room stocks wares from 10 different furniture makers, including four-in-one cribs from Bonavita (a Consumer Digest best buy), which convert from a crib to a toddler bed to a daybed or twin bed. Sleek, modern desks and bed frames from AP Industries will appeal to older children. And if you’re having trouble figuring out whether all this stuff will actually fit in your child’s room? Plop yourself down at the nifty in-house computerized design center and dream away. Even better, have your son or daughter do the designing themselves.

KIDS’ WORKOUT

There’s really no better spot for your little ones to, quite literally, harness their penchant for climbing, given Portland Rock Gym’s safe and supportive environment—cushy mats, plenty of protective gear, and expert instructors will ease parental worries. Yes, rock climbing demands some physical bravado, but masterminding how best to slither over a hanging wall of rock while dangling from a rope 40 feet in the air teaches kids to problem-solve and develops their self-confidence. Plus, it’s a blast! So while your child is having the time of her life at the gym’s four-day summer camp, or at its after-school program (which runs once or twice a week), you get to sit back and enjoy the fact that she’s amassing a crucial set of social skills. Or you could just be happy that your 10-year-olds will be worn out when they get home, and your only job will be to tuck them into bed.

EDUCATIONAL PROGRAM

This program offered to Portland elementary schools introduces topics like the importance of local farming and healthy ecosystems—not with snoozy lectures, but by getting the kids out of the classroom and onto Sauvie Island. They’ll tour Sauvie Island Organics to learn about the differences between fruits and vegetables while tasting carrots plucked straight from the ground. They’ll plant cucumbers in soil that came from a compost pile teeming with earthworms. And as they explore nearby 120-acre Howell Territorial Park, they’ll even study food chains, avian predators, and the like by examining owl pellets and discussing what the bird ate for lunch. “Kids aren’t grossed out by this stuff,” notes Jill Kuehler, the center’s director. “They’re fascinated by it.” Kuehler has a point: Regional elementary schools like James John, Aster, and Sitton have requested to attend tours for three years running, and the center has hosted more than 500 kids this year alone.

KIDS’ SHOE STORE

If the down-home brick storefront—complete with quirky purple-and-yellow awning—doesn’t put a smile on your face while you search for your child’s next pair of puddle-jumping, tree-climbing, run-everywhere kicks, then the dedicated staff inside Haggis McBaggis will. Whether through some kind of Jedi mind trick, or the simple fact that they’ve been selling footwear exclusively to kids for eight years, the folks here can fool any tyke into having fun while trying on shoes. The selection helps, too. The store stocks more than 20 brands, including popular European labels like Naturino and Primigi, as well eco-friendly sneakers from Simple. Meaning they’ve surely got something your 7-year-old can’t wait to run around in. And should the apple of your eye have wide feet or narrow arches? لا مشكلة. Haggis McBaggis also has shoes for hard-to-fit feet, and the knowledgeable staff can find the Keens that won’t squeeze toes—or the ones that’ll still fit six months from now.


Thursday, 16 December 2010

Dream Dress: Dorothy Perkins Spotty Stripe Dress


Spots or stripes? Spots or stripes? I can't decide. I flit between the two, which means that anything in my wardrobe is a huge pattern-clashy mess. And y'know what? أحبها. I don't wear patterned things very often, so when I do I want to wear them all.

So basically, I'm smitten with this spotty stripy dress. It's basically everything I want in a pretty frock. It's a cute shape, has all the pattern fun I could ask for, and it's only 㿔 (handy, because I'm pretty sure I've got no money). I doubt I'd like this dress as much if it wasn't for the stripe trim, but it's lovely just as it is. It's from Dorothy Perkins and I'm off to try it on right this second. Might even wear it to our Sluttery Christmas party tonight.

Sluttishly Easy: Potato Dauphinoise

Let me tell you a little secret, dauphinoise potatoes are actually one of my very favourite things about christmas dinner.
  • 1kg waxy potatoes, thinly sliced
  • 500 مل قشطة مزدوجة
  • 150ml sour cream
  • 200ml full fat milk
  • 2 cloves of garlic, crushed
  • Fresh thyme
  • Knob of butter
  • ملح وفلفل

Cool for kids (and grown-ups too!): Penguin children's classics

If you have a think about your favourite books, chances are that a children's book will be in your all-time top five, if not number one. The old favourite that you read and read and read again until its spine starting falling apart. A handful of those kid's classics have been given the deluxe treatment by Penguin with typically swoon-worthy results. They're perfect gifts for a son, daughter, niece or nephew - or a bosom friend or kindred spirit.

Here's the version of Peter Pan which captures perfectly the novel's dream world - full of mystery and adventure. Pleasingly there are no naff crocodiles (or Bob Hoskins) in sight.

I wasn't a horse-crazy girl but if you were you probably loved Black Beauty. And if you did, this edition deserves to be clutched closely to your heart.

The classic English tale of Robin Hood has been given a classic design. Love those trees and those stags.

The only disappointment in the group is in the very girlie treatment of Anne of Green Gables, which is probably my favourite novel of the bunch. There are bows and cakes and lots of pink when there should be clapboard houses, (broken) chalk slates and 'raspberry cordial'. Humph.

That geeky grumble aside, the selection of books is great. There's also The Adventures of Huckleberry Finn, The Secret Garden and The Wind in the Willows available meaning every childhood taste and grown-up nostalgia is catered for. And reasonably priced too for certified classics: all the books cost 㾸.99 each and you can buy them at Anthropologie.

يفوز! ALL of our Christmas presents!


On the 12th day of Christmas, Domestic Sluttery gave to me. ALL of their super pretty Christmas presents!

ياي! It's the big day! We've been so excited about the build up to this giveaway. Didn't get to win your favourite prize earlier this week? Not got your tree up yet? Then you've got a chance to win EVERYTHING that we've given away over the last couple of weeks. And case you were wondering what all that everything included.

A cushion from Hunkydory Home, a decorated Christmas tree from Debenhams, awesome Lisa Stickley goodies, a papercut from Mr. Yen, cognac glasses from Bodie & Fou, a Fever dress from Aspire Style, a hamper from Unearthed food, a tea set from Dutch by Design, a Philips wake-up light, a case of Naked Wine, AND goodies from the V&A!

That is a whole lotta stuff. It's worth about 𧽂 altogether so it's our biggest giveaway EVER. What can you do to enter? Just leave a comment below telling us how you're spending Christmas . Want another couple on entries? You can also 'like' and leave a comment on our Facebook page entry or you can RT about this competition on Twitter . Or, if you really really want to win, do all three!

As it's a super special prize (and we'll be tipsy at our Christmas party) you've got until Midnight to enter. Then we'll pick a winner at random and announce tomorrow! So excited about doing that, so hurry up and enter to make sure you're in with a chance!

Good luck everyone! And merry Christmas!

Oh look, it's the small print. The competition will close at Midnight (GMT) December 16th. You must be UK based AND leave a name with your comment so that we know who you are! If you're anon your entry won't count and if you enter more than once, we'll discount all of your entries (yes, we do check). We're not allowed to enter our own competitions, but Siany is looking forward to going home to the countryside so she can have tipsy snowball fights with her mum on Christmas eve.


Knitting and bananas

Well my head is no longer smarting from the bang I got earlier in the week. Both children are back in school. One is twenty, the other sixteen. They require little of me to get them back in the swing of things. I do a little laundry, and they go about their business. It is September, that lovely month when we savour routine. Last night I baked a chicken. The house was damp and cold. I stuffed it with Quinoa, onion, feta , cranberries and celery. Then I made these quinoa and chick pea burgers, thinking I would have lots of food around for my family and friends that come and go.

With in minutes, my daughter walked in with three from her soccer team after soccer try outs. We devoured it all happily. After supper I showed the girls a great trick. It is this:

If you take a Kraft Caramel, and put it in your mouth with a few salted peanuts you have salted caramel, and it is really good. I went for a walk and they finished the bag of caramels and put a dent in the peanuts. I love feeding them it is a pleasure. Especially when I have good trick pony like that to show them. Who needs dessert when you are smart.

Like my daughter, she just melts some peanut butter and chocolate chips together and eats it. Who needs to make a pan of squares when you got that trick.

Salted peanuts are also good on ice cream. I just wanted you to know that in case you ever needed it. Particularly good on maple walnut ice cream.

Ice cream is a great staple. Like you can just fry a banana in butter, throw on some pecans and maple syrup , put it over ice cream, and pretend you are in a restaurant. You can even go out and leave the dishes in the sink, and maybe someone will do them while you are out. Let me know how that goes.

So then, after they ate us out of house and home, which truthfully, I love, I made a Chicken Soup, the first soup of the fall.

The evening was cold so I even shut the studio windows that remain open til October usually.

I love the chill of the fall. You get to wear your sweaters. You get to wear your scarves. I wore my second knitted scarf to work today. The first one has to be unravelled. The third one is on round needles and is coming along nicely.

Did you know you can get real whipped cream in a can? It comes out in a nice swirl.

Is it really real I wonder ? This week I am going to buy a can, and I am going to show the soccer girls my fried banana trick, and I am going to embellish it with the cream. Fried bananas are not very pretty.

Sweaters and ice cream, I have to tie this post together, and the thing they have in common, is well, they both can sometimes benefit from a little embellishment, or of course some times each are perfectly good on their own. How was that?

A stretch? Sweaters are stretchy but not bananas.

Perhaps you have had enough of this. I’ll stop now and let you get back to your handwork.

Please Share:

مثله:


Go Nanas Banana Bread Mix Review

February 20, 2021 BY That Vegan Life Doe - 0 COMMENTS

So, if you know me, you know that I do all of my shopping these days from Instagram ads and TikTok. Well, this review is for a product I found on TikTok because – let’s be real- I’m a hoe for TikTok. Speaking of TikTok, if you aren’t following my sister and I yet, check us out! Our TT handle is @cohen_twins. We just posted a veganized version of Gigi Hadid’s Tik Tok pasta and we post other vegan toks all the time!

Ok, enough self-promotion, we’re here to talk about banana bread, right? So, Go Nanas is a female-created small business that specializes in all kinds of vegan, gluten-free, nut-free, banana bread mixes, with flavors including chocolate chip, classic, pumpkin spice, crackly banana bread (IDK what this is, but sounds dank!!), and they even have a cookbook!

All you have to do is add a few bananas, some milk, some maple syrup, and some oil into the mix, and VOILA! You have yourself the.


شاهد الفيديو: كيكة الكريم كراميل قدرة قادر بااسهل وابسط طريقه. من اطيب والذ الوصفات لاتفوتكمCream Caramel Cake (ديسمبر 2021).